Assalamualaikum. Sebenarnya, salah satu makanan kegemaran Cikgu Anna Su ialah donut 'Big Apple'. Hari ini Cikgu Anna Su terjumpa donut mini 'Big Apple'. Comelnya. Ada 9 ketul donut dalam satu bekas yang berharga RM11. Apa? Beli di mana? Emm...Cikgu Anna Su beli donut ini di Tesco, Taiping.
Roti merupakan sajian mudah untuk anak-anak ambil sebagai sarapan pagi sebelum ke sekolah. Mudah sebab anak-anak boleh sediakannya sendiri. Betul tak? Jangan lupa….anak-anak perlu alas perut sebelum ke sekolah. Barulah bertenaga dan boleh belajar dengan ceria.
01 DISEMBER 2012 - SABTU
Sudah hampir tiga minggu cuti sekolah berlalu dan sudah lama juga Cikgu Anna Su tidak bercerita dengan anak-anak. Betul tak? Maklumlah, Cikgu Anna Su sibuk menyiapkan assignment. Lega rasanya apabila sudah disiapkan. Anak-anak sekalian tolong doakan Cikgu Anna Su lulus dengan baik, ya. OK lah....anak-anak bercuti ke mana? Hari ini, Cikgu Anna Su meluangkan masa bersama-sama dengan anak-anak cikgu di Cameron Highlands....
Walaubagaimanapun, anak-anak perlu mengambil pelbagai jenis
makanan untuk membesar, bergerak, bermain, berfikir dan belajar.
PANDUAN MAKAN SECARA SIHAT
|
·
Nikmati pelbagai
jenis makanan daripada pelbagai sumber nutrient (zat makanan)
·
Seimbangkan
pengambilan makanan dengan aktiviti fizikal yang lazim dilakukan.
·
Lebihkan pengambilan
buah-buahan dan sayur-sayuran.
·
Pilihlah makanan yang
rendah lemak dan kolesterol.
·
Kurangkan penggunaan
garam dalam makanan.
·
Pilih makanan yang
rendah kandungan gula.
·
Minum air
sekurang-kurangnya 6 hingga 8 gelas atau 1.5 hingga 2.5 liter sehari.
(Dipetik dan diubah suai daripada
poster Bahagian Pendidikan Kesihatan, Kementerian Kesihatan Malaysia)
Unit 9: Makanan Dijaga Kesihatan Terpelihara...
|
Cikgu Anna
Su suka makan buah apa? Jawapannya: Cikgu Anna Su suka makan buah durian
belanda. Anak-anak pernah makan buah ini tak? Buah ini sukar ditemui kecuali di
tempat jualan buah-buah kawasan hentian rehat dan rawat lebuh raya. Bagaimana
rasanya? Emmm….kalau nak tahu, anak-anak rasalah sendiri ya.
21 NOVEMBER 2012 – RABU
Apa yang penting, anak-anak perlu tahu ialah khasiat dari buah ini
memberikan kesan anti tumor/kanser dan terbukti secara perubatan menyembuhkan
segala jenis kanser. Selain menyembuhkan kanser, buah ini juga berfungsi
sebagai anti bakteria, anti fungus, berkesan melawan berbagai jenis parasit dan
cacing, menurunkan tekanan darah tinggi, kemurungan, stress, dan menormalkan
kembali sistem saraf yang kurang baik.
21 NOVEMBER 2012 – RABU
Apa khabar
anak-anak cikgu hari ini? Hari ini Cikgu Anna Su hendak berkongsi maklumat
tentang lawatan singkat cikgu ke Shah Alam. Antara tempat yang Cikgu Anna Su
lawati ialah kilang roti Gardenia yang
terletak di Seksyen 23, Shah Alam.
Beberapa
info yang hendak cikgu kongsikan adalah;
· Sebuku roti jumbo mengambil masa selama
8 jam untuk siap diproses.
· Roti yang rosak semasa melalui proses
pembuatan akan dihancurkan dan dijual kepada pengilang membuat makanan haiwan
dan dihantar ke zoo untuk dijadikan makanan haiwan.
Baguskan…..ada proses kitar semula.
· Oven yang digunakan untuk membakar
adunan doh roti adalah sepanjang dua gelanggang badminton.
Roti merupakan sajian mudah untuk anak-anak ambil sebagai sarapan pagi sebelum ke sekolah. Mudah sebab anak-anak boleh sediakannya sendiri. Betul tak? Jangan lupa….anak-anak perlu alas perut sebelum ke sekolah. Barulah bertenaga dan boleh belajar dengan ceria.
01 DISEMBER 2012 - SABTU
Sudah hampir tiga minggu cuti sekolah berlalu dan sudah lama juga Cikgu Anna Su tidak bercerita dengan anak-anak. Betul tak? Maklumlah, Cikgu Anna Su sibuk menyiapkan assignment. Lega rasanya apabila sudah disiapkan. Anak-anak sekalian tolong doakan Cikgu Anna Su lulus dengan baik, ya. OK lah....anak-anak bercuti ke mana? Hari ini, Cikgu Anna Su meluangkan masa bersama-sama dengan anak-anak cikgu di Cameron Highlands....
Tiada ulasan:
Catat Ulasan